Voetreflex massage i.c.m. Reiki en lichaamsbewustzijn
Heerlijk ontspannend!
Heb je last van stress? Zit je veel in je hoofd? Wil je meer in je lijf aanwezig zijn? Heb je vage stress-gerelateerde klachten? Gun je jezelf gewoon een heerlijk moment van ontspanning? Wil je gewoon meer leren voelen? Of juist überhaupt weer durven voelen? Heb je last van uitstelgedrag omdat je iets niet wil voelen? Zit er iets vast in je leven of letterlijk in je lijf? Boek dan nu een heerlijk ontspannende voetreflex massage!
Ik creëer een fijne plek en sfeer waar je je helemaal kunt overgeven aan het moment en je veilig en geborgen kunt voelen. Je ligt lekker op een massagetafel met comfortabel dik dek, een dekentje over je heen en op de achtergrond een ontspannend muziekje. Je voeten worden heerlijk ingemasseerd met olie en daarna geef ik impulsen op de reflexpunten. De behandeling duurt in totaal ongeveer 2 uur. Na de behandeling voel je je ontspannen en geaard; je STAAT weer echt, ben je weer helemaal opgeladen en zal je heerlijk slapen!
Losse sessie of intensief 4-sessie-programma: ‘Uit je hoofd, In je lijf’
Naast de losse lichaamsbewustzijns-coaching (€ 99) heb ik nu een ‘leren ontspannen in 4 weken’-coaching-programma. Een intensief 4-sessies-programma (€ 499) genaamd: ‘Uit je hoofd, In je lijf’. Makkelijker ontspannen en meer met aandacht aanwezig zijn. Want 1 keer is leuk, maar vaker is beter. Legt een beter fundament. Dit zijn 4 sessies van ongeveer 1,5 uur live of via videobellen. En ziet er globaal als volgt uit.
WEEK 1: Je leert om de stap van spanning naar ontspanning kleiner te maken.
WEEK 2: Je leert om meer lichaamsbewustzijn te ontwikkelen
WEEK 3: Je leert om je bewust te worden van weerstand via gevoelens, emoties en fysieke sensaties.
WEEK 4: Je gaat wat je hebt geleerd toepassen op een concrete situatie uit het verleden / dan wel in de toekomst om dit nu te verwerken zodat het je niet meer belemmert.